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友達總經理彭双浪出了名的愛運動，不僅每天早上5點起床游泳，空閒時還在自家的農場開心種菜、種雜糧，飲食、生活習慣相當健康。彭双浪分享養生經說，每天規律地吃飯、睡覺，養成固定運動的習慣，身體自然健康。身為北埔客家人，彭双浪至今仍住在北埔，在老家自建房屋，還有一大片約780坪的農地。彭双浪每天吃早齋，早餐有青菜、有水果，大多都是自種的，在網室種蔬菜，戶外則是種雜糧，舉凡地瓜、玉米、花生、番茄、地瓜葉、山茼蒿，都是出自自家的開心農場。家裡有耕耘機、小貨車，周末還去馬場搬馬糞當有機肥，吃的是正港的有機蔬果。if (typeof(ONEAD) !== "undefined"){ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];ONEAD.cmd.push(function(){ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread');});} 談起養生，彭双浪立刻滔滔不絕，他強調，養生其實很簡單，只要規律地吃飯、睡覺，再搭配運動，每周至少一次做到徹底流汗，把身體的毒素排出來，新陳代謝就會好，身體就不會差。明基友達集團從去年11月起實行「5點下班」新生活政策，員工多了很多空閒的時間，公司社團活動參與度也提高。最近彭双浪、向富棋、吳大剛等友達高階主管還吹起了薩克斯風，每周上課一小時，回家有空就勤練習，今年友達尾牙上還親自上陣表演。農曆年後開工，幾個高階主管還舉行快閃音樂會，25日中午分別在3各廠區吹奏恭喜恭喜、快樂的出航兩首曲子，吹完就快閃。彭双浪透露，主管練了樂器之後，工作環境氛圍也產生變化，現在管理方式柔軟了很多。彭双浪不僅吹出興趣、也很有信心，大喊練習9個月的成果絕不是用「吹」的！
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